健康作り セルフマッサージ、頑張っています!(^^)2023.12.03山歩きのひざ痛から ずっと以前から違和感はありましたが、シップ貼ってなんとなくやり過ごしてきた私。 ヒアルロン酸も打ってるし。。。 でも、雪彦山で思いっきり膝を強打してからの下りで、痛みがすごくて、 これはちょっとまずい...