山歩き 膝の痛みは筋トレから!(^^)2024.11.03山歩きをしていると膝の痛みはつきもの? 山歩きが好きで、大好きで、 でも最近、膝がね。。痛いんですよ。 変形性膝関節症ではないらしいけど、膝の内側が痛くなる。 山歩きを続けていると、膝に不安を持っている人が結構多い。 確...