山歩き

ヒアルロン酸注射をやり始めてから、どのくらいになるのかなぁ？？

ヒアルロン酸注射と言っても、美容じゃないです(^O^) 膝です！ 62歳くらいの時、パート先でしゃがんだ瞬間に、痛い！ってなったのが最初です。すぐに整形外科に行って、最初は週１回のペースで。今は月、2回のペースでヒ...

足が痛いのに、なぜ山歩くんですか？？

なぜ歩くの？よく聞かれます。とてもよく聞かれます(^O^) 今回のカテーテル治療の初めての診察時も、えっ？山歩きされるんですか？足、痛いんですよね？はい、痛いです。山歩きが終わる頃には足が熱、持ってます。何キ...

何歳になっても山歩きしたい！

『登山体』の作り方何度も言っているのだけれど、今回の燕岳の山歩きで自分の体力のなさを痛感したので、Youtubeで、これ↑を見つけたんです。そしたら、これって私がほそぼそやっていた体操とかぶっている運動があったんです...